Программы тренировок голливудских звезд

В данном выпуске мы расскажем о звезде тинейджерского бодибилдинга Саймоне Джордже (Simon George), которая потрясает своей мускулатурой, которую он имеет в свои 19 лет. Саймон успел отметиться на многих соревнований и конкурсах, а также заслужить титул нашей звезды бодибилдинга в Интернете.

На экране Том Харди предстает перед нами с чудовищными трапециями и огромными руками, которыми он с усердием вколачивает всю свою правду и мироощущение в голову Кристиана Бэйла в середине фильма. Так что же мы знаем о тренировках Тома Харди, как ему удалось обзавестись таким исполинским телосложением.

Меган Фокс входит в пятерку самых горячих женщин в мире по версии таких журналов как Максим и FHM. И кто бы с ними не согласился после ее появления в «Трансформерах». Ее тело в очень хорошей форме, стройное и подтянутое. Безусловно, очень сексуальное.

Актриса и модель Меган Фокс изрядно похудела с момента съемок в «Трансформерах». И даже замужество не смогло остановить процесс – девушка из этакой соседки с формами прекратилась в гламурную диву нулевого размера. Как? Причина проста – специальная программа тренировок и низкокалорийная диета. А еще Меган Фокс принимает мультивитамины, не ест соленое и сладкое, и старается спать как минимум 8-9 часов в сутки.

Джей Харрис  отвечал за диету Татума. Если тренировка характеризуется такими словами, как интенсивность и объемность, то еда - качеством. Таким образом, из рациона Ченнинга была ликвидирована вся та нездоровая пища, которую он потреблял раньше.

Супер Майк - комедийная драма под режиссурой Стивена Содерберга, также известного за трилогию "Друзей Оушена". Одну из главных ролей исполнил Ченнинг Татум, играя матерого стриптизера Майка Лейна, который берет под свое начало 19-ти летнего Адама (Алекс Петтифер).

Целью диеты было полное исключение вредных продуктов, продуктов, содержащих сахар и крахмал, плюс усиленное потребление белка – такая диета носит название кето-диета.